شرح أساسيات مدينة التدليك K

شرح أساسيات مدينة التدليك k

شرح أساسيات مدينة التدليك k

Blog Article



{في تتقاطع عينة، قم بالرسم قطريًا من مفرد {الجانب من ورك الطفل، لأعلى وفوق {العكس|الآخر |الكتف البديل، ومرة أخرى إلى أسفل إلى الورك. |التأثير على تقييم هو الموارد مثل المجموعة (EWG)، الذي يقسم الرفاهية والأمان من المكونات. نحن نفهم ذلك بعض العناصر نقص كافية معلومات، ولكننا نأخذ في الاعتبار هذا المصدر مكثف وثاقب. |نحن نفكر في المنتج أن تكون بشكل عام متوسط - قليل أكثر بكثير قوي من خفيف الوزن، ومع ذلك ليس أيضًا قوي مثل بعض المتنافسين - عامل ينظر في إذا كنت رائحة-حساسة. إذا لم، نتوقع هذا البضائع رائع، بالإضافة يوفر ممتازة عناصر في ميزانية الإنفاق-ممتعة سعر البيع. |تمامًا مثل باقي جسم الإنسان، تدليك ذراعي الطفل قد يساعد أيضًا زيادة نغمة وتنسيق كتلة العضلات، بالإضافة إلى تحسين الجسم بأكمله الوعي. |في حالة يشعرون بالتوتر|القلق بشأن العمل مع أي من هؤلاء عليك الطفل، على وجه التحديد إذا كان ابنك أو ابنتك لديه حساسة بشرة، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو طبيب-مسموح حل بدلاً . |المنظمة ميزات أ مائة% الوفاء ضمان بالإضافة إلى الوضع بشكل دائم دعم العملاء، حتى تتمكن افعل ذلك زيت خلو قلق . |استخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر صغيرة لأسفل شخص جانب من العمود الفقري للطفل وما فوق المعاكس. ابتعد عن الضغط حول العمود الفقري مباشرة. |هل سبق لك سمعت أو قراءة العنوان لـ "Avena sativa" داخل قائمة تتكون من عند شراء الجسم العام غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان هو شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي سوف يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي بالتزامن مع. |آخرون باحثون وجدوا قابلين فوائد مضافة. واحد بحث يشير الذي يقوم به التدليك يعزز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الارتباطات التشعبية الدماغ {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، مما يؤدي إلى أفضل الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الطفل الصغير يمكن أيضًا مساعدة تخفيف وجع . سوف تكتشف محدد تدليك استراتيجيات التي سوف تساعد هم تمرير محصورون وقود هنا. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. كثير أذكر التالي الفوائد المضافة:|تماشيًا مع موقع Badger's website، يتم الحصول على زيت زهرة البابونج الروماني عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لصنع زيت حيوي. بشكل عام، أي زيت حاسم يمكن أن يزيد {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نقترح المكان الاختبارات على جلد قبل الكامل الجسم العام. أيضًا، نحن نستمتع اللطيفة والترابية ولكننا نعترف أنه ليس الجميع يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نؤيد هذا الزيت إلى العائلات الذين يستحق طبيعي وعضوي مكونات. |عادة تحدث إلى لديك GP هل ينبغي أن تكون بأي القلق بشأن رفاهيتك أو العافية ابنك أو ابنتك. |أ موثوق نموذج باعتبارها معروفة لهم الجودة المواد كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست صدمة أن نيل ممتلكات عضوي زيت تدليك الأطفال هو مائة لكل المائة طبيعي وعضوي ولا يسبب الحساسية. |كل فرد الخميس أنا أرسل بريدًا إلكترونيًا مع ثلاثة سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم ومساعدة {أنت ولك|أنت ولك) الأسرة القيادة أكثر طبيعي بالكامل الحياة. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |بينما، في البداية نظرة، هذا يمكن يبدو وكأنه مفضل عامل، سيكون تأكد من أنه ليس من السهل اختر الأفضل زيوت تدليك الأطفال. بالمثل، زيت التدليك توظفه ينبغي معتدل ملائم على الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث مقابل مجرد زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه المعلومات كانت مفيدة. |الاستفادة تدليك الرضيع في تربيتك النظام ليس لديه تصبح صعب، ولكن هناك بعض نموذجي اقتراحات يجب عليك الالتزام لتعظيم مساعيك - وحافظ على الطفل آمن ومبهج. إليك العديد اقتراحات يجب وضعها في الاعتبار عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين وأصابع القدم. حافظ على كعب طفلك بيد واحدة. مع من ناحية أخرى، start off في الأفضل على الإطلاق {من|في|على|مع|فخذك وببطء ولكن بثبات الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق على طول الطريق إلى الكاحل، بلطف الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما إذا كنت كانوا حلب بقرة. |سوف تكون قادرًا على أشعر رائع حول العمل مع زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي إنشاء مع طبيعي عناصر وعلى وجه الخصوص {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات طبيعية. الذي يحتوي على قاعدة من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مخصص لـ تقليل أي انزعاج يسببه جفاف تم إطلاقه حوالي 30 سنوات منذ في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة حدث الأطفال المبتسرين الرضع في العلاج المكثف نماذج.|روائح الزيت ممتازة، وليست محبطة بأي شكل من الأشكال! الرائحة ليست أيضًا جيد. السائل ليس للغاية زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا تم الاستفادة من قبل. الجلد يبدو لامتصاص حقًا بلطف. أود بلا شك بأقتراح وشراء ""|خبير نصائح: لقد اعتبرنا المنتجات التي تظهر مشجعة من قبل أطباء الجلد أو السلامة الشركات مثل البيئية الأداء المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما الآباء الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الإحساس، والرائحة، والنجاح {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ورغم ذلك يؤدي التزام مضاعفة: هذا الزيت الخفيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب بشرة طفلك، ويمكن أيضًا تُستخدم لـ جلب مهدئ ملاءمة أثناء المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، قراءة تحقيق تقارير، تحدث إلى أصيل-حياة الآباء، وبحثت في التقييمات من أجل تقديم إليك الأعلى options for زيوت تدليك الأطفال. نحن اعتبرنا عدد عناصر، بما في ذلك:|زيت الأطفال Solimo سعر معقول، ويحتوي على أكثر بكثير رائحة قوية، وتترك المسام والجلد عاطفة دهنية ممتد من غيرها المنتجات داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الفريد من نوعه الموقف. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، الأب المؤسس لـ رعاية|علاج الأطفال النموذج تيدلي بوم يؤيد البدء في أقرب وقت ممكن. "يمكنك البدء بالتدليك من البدء، ولكن للغاية بعناية. |آذريون بشكل صحيح-معترف به معتدل طريقة للجلد و جسم الإنسان العلاج، مما يجعله الصحيح خيار لبشرة طفلك البشرة

{كمية جيدة من طب الاختبارات العلمية اعرض أن القياسي اللمس والمرفق الذي لديه الوالد أو مقدم الرعاية مطلوب لـ صحي العقل والنفسي التطور {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). الفوائد العديدة لـ تدوم مدى الحياة! |هذا من بين الأفضل زيوت تدليك الأطفال؛ يوفر مرطبًا أثر جنبًا إلى جنب مع وظيفة من أجل التقدم التطوير، مشابه الكل زيوت التدليك. |أنت لست الوحيد 1 يتوق إلى مريح الجسم بالكامل فرك بين الحين والآخر. الأطفال أيضًا يحصلون على دقيق يتم وضع الذراعين تمامًا خالي من التوتر — وربما علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد مريح من أجل قليل واحد. إنها خالية من التوتر تمرين - وسيلة لـ الإبطاء والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر تتبع العافية والعافية المساحة، ونقوم بتحديث المقالات أو مشاركات المدونة عندما جديد تفاصيل سوف يصبح متاح بسهولة .|"هذه الزيوت تحصل على متفوقة معلومات من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع جسدك كله أن يصنعه،" تدعي دارمشتات. "و هناك في الواقع مستقبلات فوق الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني على وجه التحديد، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه مفرد فيهم 'أمازون البديل' الحلول، مع 1 5 مقيم نجوم يعبر عن: "رائع بلدي 8 فترة ثلاثين يومًا قديمة لديها حقًا حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل منتج أو خدمة لقد أحضرت يفعله المسام والجلد عجائب سوف تحتفظ تسوق من أجل لقد كان بالتأكيد أتوقع القيمة قليل وعاء المقياس والمنتج هو بلا شك يستحق الإيرادات والروائح مذهلة." |هائل خفيف وفائق ماص، هذه التركيبة خفيف كافي للبشرة الحساسة والأكزيما الحساسة الجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو 1 يقول أحد المراجعين: "زيت عباد الشمس طبيعي، يُرش عليه بشكل ملائم ويعمل في بشكل جميل بدون قوة طاغية تم امتصاص الرائحة بشكل جيد إلى الجلد ويسار مسام وجلد ابني جذابة وناعمة مباشرة بعد حوض الاستحمام المتطلبات. اقرأ مزيد من المعلومات عملية الفحص لدينا. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى يكون المحتوى المكتوب و تحذير، وليس متعب أو جائع، والنظر ما هو يحدث حول منهم. هذا يسببه إضافي على الأرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون كلهم على استعداد لـ التواصل معك. |منتظم تدليك الأطفال يمكن أن يساعدك ورابطة الطفل. جهة الاتصال هو في الواقع لغة الاثنين كبار السن والرضع يمكنهم الفهم. تدليك الطفل يمكن أن يساعد عزاء وارتاح كل منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي شخص بالتفكير الاستفادة تدليك الطفل للبحث محترف مساعدة مسبقًا باعتبارها برنامج غير صحيح من تلك الإجراءات يمكن أن تهديد ضرر لـ الشباب الأطفال والرضع. |الآن, أنت عاطفة ربما الأكثر جميلة الأفكار على الأرض. فجأة قليل ذرية تحسينات أي شيء. يمكنك أن تفعل أي شيء على الإطلاق من أجل قاصر بوو. أنت في الغالب تريد الأفضل لذلك الحد الأدنى الحياة اليومية، التي لديها تحسين كامل نمط الحياة من الآن. |GearLab 인천출장 مدعوم من قبل القارئ. نحن نكتسب العديد من المنتجات نحن الامتحان - لا توجد هدايا مجانية من الشركات. عندما انقر فوق الارتباطات، فإننا ربما تسلم رسوم، والتي مساعدات المساعدة الاختبار العمل. |القصير الرد على ليس أي، تدليك طفلك بالزيت لن تحسين بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل عام بواسطة علم الوراثة، وكذلك المتغيرات على سبيل المثال ضوء الشمس التعرض. |باختصار، دمج تدليك الرضيع في رعايتك النظام يمكن أن الاستمتاع ضخم فوائد، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. إليك بعض تدليك الطفل تقنيات كل فرد الوصي يجب أن يعرف - وتذكر أن انظر إلى مع العافية رعاية الشركة في حالة لديك أي اهتمامات. |هذا الشعار الناجح للطفل اسم العلامة التجارية هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" العالم بأكمله ، بالوسائل الطبيعية'. زائدك طفلك عادة بدلات في هذا الوصف... العالم بأكمله. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا يحتوي على 인천출장마사지 مزيج من اثنا عشر واضح الزيوت المغذية. مقبول من قبل أطباء الجلد إنه صنع بدون أي قاسية مواد كيميائية. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. إذا كنت تفكر زيت تدليك للأطفال ل طفل، يمكنك حدد هذا شخص; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|واحد بعينه مراجع يصرح: “لقد وصل الآن {وأنا "لقد|ولقد" للتو استخدمت في ستة عشر فترة ثلاثين يومًا قديم ابني مسافة جيدة. مباشرة قبل الاستثمار، تأمل طفلك' ق المسام والجلد قضايا، خاصة إذا {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك ينبغي تختار العبارة التي يتضمنها تدليك الأطفال فعلي تأثير. استقصاء يوضح أن التدليك يمكن أن يعزز نوم الطفل وسلام، و تقليل البكاء والتوتر. إنها هدية لك شخصيًا و|خلال تدليك الطفل، أنت و حد أدنى شخص محدد تتعامل مع بعضهم البعض وصنع عين تحدث إلى. هذا يساعد لطفلك يتقن تعابير وجهك ويؤسس مهاراته المحادثة التقنيات.|"إنها قد تكون أيضًا مفيدة للبدء تدليك الطفل مباشرة بعد

{"لقد نامت لمدة 4 عدة ساعات دون إزعاج ما يلي من التدليك، الذي مرت به تحت أي ظرف من الظروف حدث قبل"، فهي تقول، تتذكر الكمية طفلها أعجبني الرئيسية. "لقد سمح لي بالراحة {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن مشترك عادة لا تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى يبلغ طفلهما واحد فقط شهر قديم. هذا بسبب عند الولادة، الأعلى من بشرة جدًا نحيف وبسهولة أضرت. |على الرغم من الأفوكادو المهروس رائع طفل طعام عندما صغير شخص يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس مثالي لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب أصبح تحليل بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة الصفات، وكذلك دهونها المزدهرة ( الدهون الزائدة) المقالات. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا وسيلة تحتفظ بـ واحدة من الأكثر العناصر الغذائية البيوت من، ولا المرتبطة. إنها عادة فكر في غير ضارة لأن يكون زيتًا الجلد، رغم أكثر بكثير تحليل قد يكون أنجز. |في هذه المقالة، أنت كلاهما على قدم المساواة أيضًا إنتاج عين اتصل ب. لذا، فإن طفلك يبدأ التعلم تعبيرات وجهك وفوريًا يطور اتصالاته التقنيات. التدليك العادي يطور أيضًا الصغير القلق البرنامج و المخ. |سخن زيت التدليك قليل قبل استخدام ذلك على. إذا لم يكن الجو بعيدًا جدًا باردًا، يمكنك الذهاب بعيدًا في درجة حرارة المكان ثم تدفئته فقط عن طريق فرك أصابعك بشكل جماعي. |Preserve الأمر أساسي: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال متوفرة، ولكن اختبر هذه الأساسيات: 1.) استغل حتى الضغط من الأعلى تقييمًا {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تقترح حلًا متوسط استراتيجية: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، على وجه التحديد في أ الخديج رضيع ، هو فرك بعيدًا جدًا صعب،" هو يدعي. "يمكنك ضرر حاجز المسام والجلد و هذا يمكن خطير."|افعل "أنا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك باقي جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد في جميع أنحاء البطن معًا القاعدة من من المناسب وجه ل باقي وأسفل.|"لقد بدأنا مع خفيف، قلب تاجي-شكل ضربات أكثر من بطن الطفل، وتمديد إلى مناطق،" هي تقترح. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين المبادئ التوجيهية {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك للتخفيف أي بنزين محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوعة من طبيعي بالكامل مكونات ومليئة الفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة. القاع عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مصمم لـ تخفيف أي انزعاج، والذي يحدث أنه بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب رائع سمات لـ الاثنين {أنت ولك |أنت وطفلك). |تخفيض. IAIM تجارب التي تدلك قد مساعدة تقديم مساعدة من قضايا والتي تشمل المغص والإمساك والتسنين التهيج، والآلام المتوسعة. |بينما استخدام الزيت يمكن أن يصنع تدليك أسهل للآباء بالإضافة إلى المزيد استرخاء له أو لها طفل هناك مقيد دليل على ما هو الزيت الأفضل جدًا للتنفيذ لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا بمفردهم على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك باستمرار يمكن أيضًا مساعدة اكتساب العقل والعصبية عملية. تعتبر واحدة من المزايا تحتوي على تخفض الكورتيزول (أ) هرمون التوتر) وهرمونات الارتفاع "البهجة" (والتي تشمل السيروتونين والدوبامين) التي يمكن أن تساعد نوم طفلك أفضل بكثير. |إنه بأي حال من الأحوال بعيدًا جدًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الأول ربما يكون أيضًا في بدء يوم بعدك تفرك داخل عالية الجودة يحسن نعومة المسام والجلد ويمنع دخول السموم. |اكتسب البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الرفاق أو الرعاة شكرًا على التوقيع ما يصل إلى GoodTo. سوف الحصول على التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد عالي في الدهون التي كانت عظيمة بشرة الطفل ومساعدة تأسيس. يساعد في تهدئة الاحمرار والانزعاج في أكزيما الأطفال وغيرها الجلد طفح جلدي. |يمكن أن تكون رائع لتدليك الكامل من كامل الجسم الاستفادة من مجموعة مختارة من التقنيات. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين والأقدام. |ترى IAIM أن هذه الفوائد المضافة تأثير ليس فقط الطفل، بل إجمالي أسرة وحتى الثقافة بشكل عام. مدرجة هنا هي فقط عدد قليل من مزايا الطفل تدليك. |يمكنك التخلص من الحفاضة إذا كنت ترغب. قليلًا سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا يتضمن أ طفح الحفاض أو طفح الحرارة.فقط تأكد من أنك تمرير منشفة أو اثنتين تحت طفل إذا كانوا حفاضات-مجانية. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش القيام بالمهمة جيد جدًا في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |المتابعة، احتضن قدم ابنك أو ابنتك كجزء من الذراعان واستخدم للضرب فوق النعل من من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام على الفور بعد مزيد. احتفظ بأصابعك في بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبعناية اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من التحول مثل للمجداف في جميع أنحاء بطن طفلك. البدء عند القاع {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم الأخرى، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير الصارمة مؤشرات والاستخدامات المصادر الموثوقة فقط، على سبيل المثال أبحاث، أكاديمي تحليل مؤسسات و للغاية محترم صحة أعمال. اكتشف كيف التي نحتفظ مادة المحتوى دقيق واليوم من خلال النظر من خلال خدماتنا المتعلقة بالصحة التقييم وسنقوم فقط تحدث إلى داخل التقنيات تريد، ونريد حافظ على المعلومات غير ضارة - راجع موقعنا الخصوصية الخطة.

Report this page